Basic Grundtest Halvcirklar framåt ytterskär i följd Halvcirklar framåt innerskär i följd Treavalser i följd Mohawk innerskär i cirkel

Basic test 1 Halvcirklar bakåt ytterskär Treor framåt ytterskär Treor framåt innerskär Skärombyten framåt, ytter- till innerskär Skärombyten framåt, inner- till ytterskär

Basic test 2 Halvcirklar bakåt innerskär Treor bakåt ytterskär Treor bakåt innerskär Skärombyten bakåt, ytter- till innerskär Skärombyten bakåt, inner- till ytterskär

Basic test 3 Omvända växelvändningar ytterskär Omvända växelvändningar innerskär Choctaws (2 höger - 2 vänster osv) Slinga med skärombyten och choctaws

Basic test 4 Öglor bakåt ytterskär eller innerskär Växelvändningar ytterskär Växelvändningar innerskär Snabba "choctaw - vänd - vänd"

Fri grundtest Saxning framåt i en åtta Saxning bakåt i en åtta Harhopp från ytterskär Piruett på en fot i tupp-position, 3 varv Flygskär framåt på stor ytterskärsbåge

Fri test 1 Saxning framåt i stor åtta över hela banan Saxning bakåt i stor åtta över hela banan Treahopp Salchow Toeloop Ståpiruett, 6 varv

Fri test 2 Ögel Flip Lutz Axel Paulsen Hoppkombination bestående av två olika enkla hopp Liggpiruett Sittpiruett Ståpiruett med fotbyte i korsposition

Fri test 3 Hoppkombination bestående av Axel Paulsen och ögel Valfritt dubbelhopp: Dubbel- Toeloop, Salchow, ögel eller flip Valfritt dubelhopp: Dubbel- Toeloop, Salchow, ögel eller flip Ligg-sitt- fotbyte-sitt-piruett Flickor: Himmels- eller sidledspiruett Hopp-i-liggpiruett

Fri test 4 Valfritt dubbelhopp: Dubbel- Toeloop, Salchow, ögel eller flip Valfritt dubbelhopp: Dubbel- Toeloop,Salchow,ögel eller flip De dubbelhopp som gjorts i test 3 får inte upprepas Dubbel lutz Hoppkombination bestående av två dubbla hopp som får vara av samma sort Liggpiruett med ett fotbyte Hopp-sittpiruett (valfritt om upphopp och landning sker på samma fot eller om fotbyte görs i hoppet) Piruettkombination med ett fotbyte och minst ett byte av position

Fri test 5 Flickor/Damer: Friåkningsprogram till musik 3/3.5/4 min innehållande minst: Dubbel Axel Paulsen eller valfritt trippelhopp Minst 4 olika dubbla hopp En hoppkombination eller hoppsekvens med minst två dubbla hopp Minst tre olika piruetter för juniorer och minst fyra för seniorer, varav en hopp-piruett och en piruettkombination En stegsekvens samt en sekvens med friåkningsrörelser Pojkar/herrar: Friåkningsprogram till musik 3.5/4/4.5 min innehållande minst: Dubbel Axel Paulsen Ett trippelhopp En hoppkombination eller hoppsekvens med minst två dubbla hopp Minst tre olika piruetter för juniorer och minst fyra för seniorer, varav en hopp-piruett och en piruettkombination En stegsekvens samt en ”Moves in the field”.

Fri test 6 Damer: Friåkningsprogram till musik 4 min innehållande minst: Dubbel Axel Paulsen Ett trippelhopp En hoppkombination eller hoppsekvens som får innehålla ett trippelhopp Minst fyra olika piruetter varan en hopp-piruett och en piruettkombination En stegsekvens samt en sekvens med friåkningsrörelser Herrar: Friåkningsprogram till musik 4.5 min innehållande minst: Dubbel Axel Paulsen Två olika trippelhopp En hoppkombination eller hoppsekvens som får innehålla ett trippelhopp Minst fyra olika piruetter varav en hopp-piruett och en piruettkombination En stegsekvens samt en ”Moves on the field”